आपकी लस्सी को मीठा और मसाला के साथ आयुर्वेदिक अच्छाई

हर कोई भोजन के बाद एक गिलास लस्सी का आनंद लेता है। यह एक लोकप्रिय पारंपरिक पेय है, खासकर गर्मियों के दौरान। यह आपको ऊर्जावान और तरोताजा करता है, लेकिन क्या आप यह भी जानते हैं कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं।

लस्सी के फायदे
हौसले से बनी लस्सी पुन: अग्नि, पाचक अग्नि देती है।

यह पेट की समस्याओं, जैसे कब्ज और सूजन को रोकने के लिए एक प्राकृतिक उपचार है।

इसकी उच्च कैल्शियम सामग्री हड्डी और दंत स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में उत्कृष्ट बनाती है।

लस्सी लैक्टिक एसिड और विटामिन डी का एक बड़ा स्रोत है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।

अंत में, यह एक त्रिदंडीय पेय है जो तीनों दोषों को संतुलित करने में मदद करता है।

मसालों और फलों के साथ अपने गिलास लस्सी का स्वाद लेना कोई असामान्य अभ्यास नहीं है। यहां आपके लिए एक नया नुस्खा है- मसालेदार पीच लस्सी। आड़ू स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए बहुत अच्छा है। गर्मियों के फल के रूप में लोकप्रिय, आड़ू पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।

यहां बताया गया है कि आप मसालेदार आड़ू लस्सी का आनंद कैसे ले सकते हैं

सामग्री
इलायची (इलाइची) पाउडर - 2 चुटकी

शहद - 1 चम्मच

आड़ू - 1/2

Rosewater - 1/3 कप

पानी - 1/3 कप

ताजा दही - 1/3 कप

तैयारी
एक ब्लेंडर में, ऊपर उल्लिखित सभी सामग्रियों का उपयोग करके प्यूरी बनाएं।

एक बार हो जाने के बाद, एक गिलास में परोसें।

आप जोड़ा स्वाद और बनावट के लिए पिस्ता (पिस्ता) से गार्निश कर सकते हैं

पीच लस्सी एक स्वादिष्ट पेय है जो बनाने में भी आसान और त्वरित है। तो आप कुछ अस्वस्थ होने के बारे में दोषी महसूस किए बिना इसे फिर से याद कर सकते हैं!